Category: පුවත්

Reviewed by Dr Matheesha N Jayarathne (MBBS), on 29.07.2026 අර්ශස් රෝගයෙන් මිදෙන්න කෑම බීම වෙනස් කරන්නේ කෙසේද? මෙන්න ඔබට හොඳම සහ අගුණ ආහාර! අර්ශස් (Hemorrhoids / Piles) රෝගය වළක්වා ගැනීමට මෙන්ම පාලනය කර ගැනීමටත් අප ගන්නා ආහාර වේල ප්‍රධානතම කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව WebMD වාර්තාවල දැක්වේ. එයට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ නිවැරදි ආහාර මගින් මලබද්ධය සහ…

ඔබත් රෑට ඇඳට ගියාම පැයක් දෙකක් යනකම් ඇස් පියාගන්න බැරුව, පැත්තෙන් පැත්තට පෙරලි පෙරලි ඉන්න කෙනෙක්ද? නැත්නම් මහ රෑ කිහිප සැරයක් ඇහැරිලා උදේට මහන්සියෙන් නැගිටින කෙනෙක්ද? සුවපහසු නින්දක් කියන්නේ අපේ කායික මෙන්ම මානසික සෞඛ්‍යයටත් අත්‍යවශ්‍යම දෙයක්. ඒත් අද කාලේ තියෙන කාර්යබහුලත්වය සහ මානසික පීඩනය එක්ක ගොඩක් අයට සුව නින්දක් කියන්නේ සිහිනයක් වෙලා. ඔබේ නිදන කාමරය…

වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ අතිශය දුර්ලභ මෙන්ම කුතුහලය දනවන පුවතක් ශ්‍රී ලංකාවෙන් වාර්තා වේ. ලෝක ප්‍රකට සෞන්දර්යාත්මක ශල්‍යකර්ම (Cosmetic Surgery) පිළිබඳ විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන ශ්‍රී ලාංකික විශේෂඥ ශල්‍ය වෛද්‍ය ආනන්ද ජයවර්ධන මහතා විසින් අතිශය සංකීර්ණ සහ සුවිශේෂී වෛද්‍ය පරීක්ෂණාත්මක මෙහෙයුමක් සාර්ථකව සිදු කර ඇත. ඒ වෙනකෙකුට නොව, තමන්ගේම උදරයේ ඇති අතිරික්ත තෙල් තමන් විසින්ම ඉවත් කර (Self-abdominal…

ලොව පුරා උෂ්ණත්වය දිනෙන් දින ඉහළ යද්දී, වෛද්‍යවරුන් අනතුරු අඟවන්නේ ගිම්හානයේ පවතින දැඩි රශ්මිය පමණක්ම තනිවම පැමිණෙන තර්ජනයක් නොවන බවයි. අප සාමාන්‍යයෙන් භාවිත කරන බොහෝ ඖෂධ වර්ග නිසා, අධික උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු දීමේ සිරුරේ ස්වාභාවික හැකියාව අඩපණ විය හැක. මෙයින් විජලනය, අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම (Heat Exhaustion) සහ ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් විය හැකි හිරු රශ්මිය නිසා…

මෑතකදී සිදුකළ සමීක්ෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ, Gen Z පරම්පරාවේ (එනම් 1997 සහ 2012 අතර කාලයේ උපත ලැබූ) වැඩි පිරිසක් දැන් වැඩ කරන අතරතුර ගංජා (Cannabis) භාවිතා කිරීමට පෙළඹී ඇති බවයි. පුදුමයට කරුණ නම්, ඔවුන් මෙය කරන්නේ විනෝදය සඳහාම නෙවෙයි; රැකියා ස්ථානයේ ඇති වන මානසික ආතතිය, බිය සහ වෙහෙසකර බව (burnout) පාලනය කරගැනීමේ ක්‍රමයක් ලෙසයි. EduBirdie…

රෝහල්වල කිසිම විටක ලේ හිඟ නොවන, රෝගියාගේ ලේ වර්ගය (Blood Group) හඳුනාගන්නා තෙක් හදිසි වෛද්‍යවරුන්ට බලා සිටීමට සිදු නොවන, සහ ස්වාභාවික ව්‍යසන සිදුවූ ස්ථානවල, සටන් බිම්වල හෝ දුරස්ථ ගම්මානවල පවා මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ජීවිත ගලවා ගන්නා ලේ දීමක් (Transfusion) ආරම්භ කළ හැකි ලෝකයක් ගැන මොහොතකට සිතන්න. මේ සිහිනය දැන් තවදුරටත් විද්‍යා ප්‍රබන්ධයක් නොවේ. ජපානයේ පර්යේෂකයන්…